Utrecht,24-5-2013
Afgelopen weekend liep ik vrijdag’s de 3000m bij de trackmeetings in Utrecht. Mijn doel was om ongeveer 9.10 te lopen,de 3000 meter zou starten om 9.45 maar liep uit tot 10.45. Toen we uiteindelijk van start gingen kreeg ik helaas een duwtje in de rug,raakte uit balans, en viel op de baan, niet echt een succesvolle start dus. Snel weer overeind en aansluiten bij de groep. De eerste km ging ongeveer in 3.06 en dus iets te langzaam, de tweede km ging ook iets te langzaam in 2.10. De laatste km kon ik gelukkig weer versnellen en die ging in 3.00. Uiteindelijk een eindtijd van 9.16, ondanks een valpartij erg tevreden met deze tijd đŸ™‚