Kolkloop Blokzijl 8KM

Op zaterdag 4 augustus stond er weer eens een echte stratenloop op het programma, de Kolkloop in Blokzijl. Een avond eerder liep ik eens niet voor mijzelf, maar als haas voor Sarah van der Wielen op de 3.000 meter. Na de race samen met mijn vader afgereisd naar Sneek waar de Sneekweek op het punt …

Lees meer

Ninove Memorial Rasschaert 5.000M

Nieuwe week, nieuwe wedstrijd. Na de goede ervaring in België afgelopen week besloten om opnieuw naar het zuiden af te reizen om hopelijk opnieuw mijn geluk te beproeven. Toen we rond 11 uur van start gingen over de afstand van 5.000m waren de omstandigheden ideaal. Nederland was goed vertegenwoordigt in onze serie met Niek Blikslager, …

Lees meer

Heusden, nacht van de atletiek 5.000M

Na het missen van het NK was het dit seizoen later dan gebruikelijk tijd voor mijn eerste 5.000M. Met mijn persoonlijke record van 14,51 was ik als allerlaatste in de allerlaatste serie, de F serie,toegelaten bij deze wedstrijd. Dat zegt meteen wat over het ongelofelijk hoge niveau van de Nacht van de atletiek. Na eerst …

Lees meer

Stadsloop Appingedam 10KM

Tijd voor weer een wegwedstrijd, de Stadsloop Appingedam is een wedstrijd waar ik ieder jaar erg graag aan meedoe. Een erg leuke wedstrijd met een snel parcours. Twee jaar geleden scherpte ik hier mijn pr op de 10KM aan van 32,54 naar 31,16. Zo’n grote progressie zat er dit jaar helaas niet in, dit jaar …

Lees meer

NK 10.000m Gouden Spike Leiden

Eén van mijn grote doelen dit baanseizoen, het NK 10.000M. Waar de 10.000M vorig jaar nog samen viel met de andere NK onderdelen, werd het dit jaar apart georganiseerd. Dit jaar deden er ook buitenlandse atleten mee en waren er hazen. Een jaar eerder waren het vooral Frank Futselaar, PaulZwama en ik die de medailles verdeelden, …

Lees meer

1500 meter sprint in Utrecht

Nu sta ik niet direct bekend als een hardloper met een overvloed aan snelle spiervezels. Ik moet het toch vooral van mijn duurvermogen hebben. Hoe langer de afstand wordt hoe relatief beter ik over het algemeen presteer. Toch heb ik weer eens een uitstapje naar de 1500 meter gemaakt. Omdat dit best leuk is om …

Lees meer

cross wedstrijd in Coevorden

8-12-2013 Gisteren heb ik na ongeveer 3 maanden weer een wedstrijd gelopen, na de 5 van Wijchen ben ik 2 maanden geblesseerd geweest aan mijn scheen, na een maandje trainen was het weer tijd voor een wedstrijd, helaas heb ik het NK cross in Tilburg gemist, wat dan wel weer erg jammer was. De crosswedstrijd had een lengte van 5km, …

Lees meer

5 van Wijchen

24-08-2013 Op 24 augustus heb ik meegedaan aan de 5 van Wijchen, dit is een wegwedstrijd georganiseerd door Jesper van der Wielen. het was een erg leuke wedstrijd, omdat er een sterk veld mee deed en omdat de wedstrijd goed georganiseerd was. Het parcours bestond uit 2 ronden van 2.5km, met op het einde van elke ronde nog …

Lees meer

NK baan 2013

Zaterdag,29 juni 2013 Afgelopen zaterdag was het NK junioren,ik heb hier meegedaan aan de 3000m bij de jongens B. Ik had me geplaatst met een tijd van 9.16, hiermee stond ik 9e op de lijst van inschrijvingen. Ik ging naar het NK toe met als doel de top 10 halen, het was mijn eerste NK …

Lees meer

1500m competitie

Assen,26-5-2013 Afgelopen zondag heb ik meegedaan aan de 1500m in Assen voor de competitie. Ik had de vrijdag ervoor al een 3000m in Utrecht gelopen waar ik behoorlijk diep was gegaan, dus ik zou wel zien hoe het ging. Het waaide erg hard, even voor de start voelden de benen tijdens de versnellingen nog wel wat zwaar …

Lees meer