3000m in Utrecht

Utrecht,24-5-2013 Afgelopen weekend liep ik vrijdag’s de 3000m bij de trackmeetings in Utrecht. Mijn doel was om ongeveer 9.10 te lopen,de 3000 meter zou starten om 9.45 maar liep uit tot 10.45. Toen we uiteindelijk van start gingen kreeg ik helaas een duwtje in de rug,raakte uit balans, en viel op de baan, niet echt een …

Lees meer

instuifwedstrijd sneek

Woensdag, 17-4-2013 Afgelopen woensdag heb ik meegedaan aan een 3000m lange thuiswedstrijd. We zouden van start gaan om 8.55 maar dit werd ingekort tot 8.15. Als eerste gingen horror trainingsmaatjes Peter-Jan, Hindrik en Rinse van start op dee 800m. Hindrik won uiteindelijk in een tijd van 2.12 en Peter-Jan werd 2e met een pr van 2.18, ook …

Lees meer

Parelloop Brunssum

Brunssum 8-4-2013 Afgelopen zondag heb ik in Brunssum meegedaan aan de 5km talentenloop. Het was zondag mooi weer, ongeveer 12 graden en zon. We gingen om 11.15 van start op het 5km lange parcours. We gingen erg hard van start, we kwamen de eerste km door in 3.04. Na de eerste km liet ik me …

Lees meer

de ronde van littensradiel

Sneek 24 maart 2013. Vanmiddag gingen we onder winterse omstandigheden van start bij de 7.5 km van de ronde van Littenseradiel. het plan was om de wedstrijd als training te lopen, maar door de harde wind werd het een behoorlijk zware training. Het parcours was aangepast zodat de organisatie niet al te veel kou hoefde …

Lees meer

Merenloop 2013 5km

Het was weer zat niet echt mee in Grou, het was rond de 0 graden en het waaide erg hard, dus een goede tijd lopen zat er vandaag niet in. we begonnen de wedstrijd voor de wind, de eerste kilometer liepen we in ongeveer 3:20 en de daaropvolgende kilometer nog een paar seconden sneller. alleen …

Lees meer